牛皮癣是一种不可逆转的慢性疾病，需要患者注意生活上的一些要点。首先要避免过度紧张和情绪激动，保证充足的睡眠和良好的心态；其次，避免受到机械性刺激，如太阳曝晒等持续长时间的暴露；另外，要减少使用化学品或药品，保持身体卫生干燥，并注意补充营养，锻炼身体。
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牛皮癣是一种不可逆转的慢性疾病，可影响患者的生活和工作。除了治疗，患者还应该注意生活上的一些因素，以避免加重病情。
1. 避免过度紧张和情绪激动：可以采取一些舒缓和放松的方式来缓解紧张和压力，如冥想、呼吸练习、瑜伽或按摩等。在情绪上保持平稳，对于控制病情和恢复患者的身体功能十分重要。
2. 避免机械性刺激：牛皮癣的患者应该保证皮肤干燥和清洁，避免过度摩擦，穿着柔软的纯棉衣物。此外，长时间暴露在太阳下，或是激烈运动、打球等活动，都会刺激皮肤，容易引起病情加重，因此应避免接触这些刺激。
3. 避免使用刺激性化学品：使用刺激性化学品如洗涤剂、肥皂、香皂、化妆品等，都可能引起皮肤发痒甚至加重病情。对于患有牛皮癣的人来说，要减少使用这些化学产品，保持身体卫生干燥即可。同时，患者也需要注意避免使用激素药物，因为这些药物可能会导致依赖性和抵抗性，而且对健康有害处。
4. 注意营养摄入和锻炼：适当的营养和锻炼对于患者的康复和病情缓解非常重要。牛皮癣患者需要注意补充蛋白质、维生素和矿物质等必需营养素，同时加强锻炼、增强体质，改善身体免疫功能。
总之，患有牛皮癣的人应该遵循注意事项，并做出适当调整，以便控制和缓解症状。需要采取一些有效的方法来降低与牛皮癣有关的伤害和不适感，以确保身体健康和康复。
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